Versicherte der Knappschaft online in Bewegung bringen soll das neue Kursprogramm „BodyChange“. Die Kursleitung übernimmt der aus den Medien bekannte Fitness-Coach Detlef Soost, der die Interessierten beim Schritt in ein sportlich aktives Leben unterstützt.
Beim Online-Kurs „Präventives Ganzkörpertraining mit BodyChange“ handelt es sich um ein körperlich und geistiges Bewegungstraining, das von der Diplom-Sportwissenschaftlerin und ehemaligen Profi-Sportlerin Anke Blöchl entwickelt worden ist In acht Wochen lernen sollen die Teilnehmer erlernen, was für eine körperliche und mentale Gesundheit wichtig ist. Neben Übungen zum Fitnessaufbau und zur Koordinationsverbesserung vermittelt der Kurs Inhalte zur Stressbewältigung und Work-Life-Balance.
Der Kurs lässt sich flexibel zu jeder Zeit und an jedem Ort nutzen und ist auf allen internetfähigen Endgeräten abrufbar. Versicherte der Knappschaft zahlen für den Kurs statt 89 Euro nur 79 Euro. Sofern der Versicherte regelmäßig teilgenommen hat, wird die Kursgebühr vollständig von der Knappschaft erstattet.