E-Book klärt über Rauchen auf

Junge Frau zerbricht Zigarette
Weltnichtrauchertag: Zum Abschied vom Rauchen will ein neues E-Book animieren (Foto: © Sondem/fotolia.com)

Ein kostenloses E-Book der Thoraxklinik Heidelberg erklärt jetzt mit Videos, Interviews und animierten Grafiken, welche Auswirkungen Tabakrauch auf Körper, Gesundheit und Umwelt hat.

Am 31. Mai 2018 ist Welt-Nichtrauchertag, den das deutsche Aktionsbündnis Nichtrauchen und die Deutsche Krebshilfe in diesem Jahr unter das Motto „Pass auf, an wen Du Dein Herz verschenkst“ gestellt haben. Klar ist: Wer raucht, gefährdet die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen. Diese und weitere Gefahren des Rauchens thematisiert das interaktive E-Book „Besser ohne“, dass das Team der Thoraxklinik am Universitätsklinikum Heidelberg speziell für Jugendliche und junge Erwachsene entwickelt hat. „Wir wollen junge Leute vom Rauchen abhalten, die nicht auf uns und unsere Ratschläge gewartet haben“, erklären die Autoren Dr. Claudia Bauer-Kemeny, Prof. Dr. Felix Herth und Prof. Dr. Michael Kreuter von der Abteilung Pneumologie und Beatmungsmedizin.

Aha-Effekte rund ums Rauchen

„Raucherkarrieren“ beginnen meist in jungen Jahren – wenn der unvermeidliche gesundheitliche Schaden noch weit weg und diesbezügliche Aufklärung oft nur als unerwünschte Gängelei erscheinen. Das E-Book soll die jungen Menschen daher bewusst auf lockere Art und ohne erhobenen Zeigefinger ansprechen, sorgt mit Videos, Interviews, Bildstrecken und animierten Grafiken für zahlreiche Aha-Effekte rund ums Rauchen, chemische Add-ons, die Wirkung von Nikotin und Tabakrauch auf Psyche und Organe oder bewährte Strategien für den Rauchstopp. So erfahren die Leserinnen und Leser beispielsweise, dass Raucher mit jedem Zug rund 4.800 Chemikalien inhalieren, die sonst in Batterien, Rattengift oder Putzmitteln verwendet werden, oder was Spiegelneuronen damit zu tun haben, das es sich in der Gruppe lieber raucht.

Mehrsprachiges Angebot

Zum kostenlosen E-Book gelangt man online über die Website www.besserohne.com. Wer gleich auf der Website mit Tablet oder Handy weiter lesen möchte, findet alle Kapitel, weiterführende Links und Videos in responsivem HTML-Design und handy-tauglicher Version. Sowohl E-Book als auch Website gibt es in deutscher und englischer Version, die man sich auch vorlesen lassen kann. Darüber hinaus bietet die englische Version die Texte zusätzlich als Audiofiles in französischer, spanischer, türkischer, russischer und arabischer Sprache an. „Wir hoffen mit diesem leicht zugänglichen E-Book mit peppigem Design möglichst viele Jugendliche aus verschiedenen Ländern und sozialen Schichten zu erreichen. Denn gerade in dieser Altersgruppe ist Prävention durch jugendgerechte Aufklärung so wichtig“, erklärt die Initiatorin Dr. Claudia Bauer-Kemeny, Leiterin der Ambulanz für Tabakentwöhnung an der Thoraxklinik. Um ihre Idee realisieren zu können, erhielt sie 2016 den mit 30.000 Euro dotierten Medical Education Grant der European Respiratory Society.

E-Book auch als Unterrichtsmaterial geeignet

Das E-Book ist so konzipiert, dass es sowohl als Unterrichtsmaterial als auch aus Interesse in der Freizeit gelesen werden kann. „Im Unterricht muss noch nicht einmal der Aspekt der Raucherprävention im Vordergrund stehen, ebenso lassen sich daran exemplarisch Themen wie die Wirkung von Werbung oder Mechanismen von Abhängigkeit und Sucht besprechen“, ergänzt Bauer-Kemeny.

Jedes Jahr am 31. Mai erinnern die Weltgesundheitsorganisation WHO und ihre Partnerorganisationen am Weltnichtrauchertag an die mit Tabakkonsum verbundenen gesundheitlichen Risiken und werben für wirksame Konzepte zu seiner Bekämpfung. Das diesjährige Motto „tobacco breaks hearts“ bzw. das deutsche Äquivalent „Pass auf, an wen Du Dein Herz verschenkst“ macht darauf aufmerksam, dass Rauchen vielfältige Schäden an Herz und Blutgefäßen verursacht. Es ist nach Bluthochdruck die zweithäufigste Ursache von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. So haben Raucher ein um 65 Prozent höheres Herzinfarktrisiko als Nichtraucher, das erst zwei Jahre nach konsequentem Rauchstopp wieder auf das normale Level absinkt.

1 Verweis

  1. E-Book klärt über Rauchen auf - GesundheitsPortal.Bayern

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