10.000 Schritte täglich – diese alte Regel hat nichts an Aktualität eingebüßt: Zu diesem Ergebnis kommt Sabine Kind, Gesundheitsmanagerin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) vor dem Hintergrund aktuell evaluierter sportwissenschaftlicher Studien. [mehr]
Nach einem Sturz oder Zusammenprall sollten Sportler direkt zum Smartphone greifen: Eine App gibt jetzt Hinweise darauf, ob der Unfall zu einer Gehirnerschütterung geführt haben kann. Entwickelt wurde die App „GET – Gehirn Erschüttert? TestApp!“ [mehr]
Einen neuen Fitness-Ansatz für mehr Bewegung im Alltag hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt. Das so genannte Alltags Trainings Programm – kurz ATP – ist als praktischer Gegenentwurf zum Kauf teurer Fitnessclub-Mitgliedschaften zu [mehr]
Die Krankenkasse DAK hat eine Forsa-Studie zu guten Vorsätzen für 2017 erstellen lassen. Neuer Trend: Immer mehr Menschen wünschen sich mehr Offline-Zeit. Für das kommende Jahr nimmt sich jeder fünfte Deutsche vor, das Handy, den [mehr]
Knapp eine halbe Million Menschen hat bereits den von der Techniker Krankenkasse (TK) angebotenen, virtuellen Gesundheitscoach im Internet genutzt. Die Coaches der TK helfen mit acht bis 14 Wochen dauernden Programmen dabei, sich zu informieren, [mehr]
Apple und Nike haben jetzt angekündigt, dass die „Apple Watch Nike+“ ab Freitag, 28. Oktober 2016 erhältlich sein wird. Die Uhr soll ihre Besitzer dazu animieren, in Form und gesund zu bleiben. Mit der „Apple [mehr]
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